Спортивный массаж конкретно рекомендуется для людей, которые физически активны. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы пройти такой массаж – он пользуется популярностью среди людей, которые ведут активный образ жизни и часто занимаются физическими упражнениями. Акцент в этом массаже делается не на релаксацию, а на профилактику и лечении травм, а также для постижения лучших спортивных результатов.

 

Во время массажа используется сочетание различных методов и техник. Они более интенсивны, чем техники классического шведского массажа. Растяжка является одним из основных методов, который помогает расслабить мышцы и повысить гибкость.