Детските басейни предлагат много ползи: укрепват сърцето, белите дробове и мускулатурата, подобряват координацията и баланса, подпомагат здравословния сън и апетита, каляват организма и повишават имунитета, като същевременно стимулират увереността и са забавно забавление. Те спомагат и за профилактика на гръбначни изкривявания, тъй като натоварват симетрично тялото, и са отлични за поддържане на здравословно тегло.
Физически ползи
- Сърдечно-съдова система: Укрепва сърцето, подобрява кръвообращението и намалява риска от сърдечни заболявания.
- Дихателна система: Увеличава обема на белите дробове и подобрява дихателната мускулатура.
- Мускулатура и скелет: Използват се всички мускулни групи, което изгражда сила и поддържа правилна стойка, предпазва от гръбначни изкривявания.
- Координация и баланс: Водните игри подобряват координацията и вестибуларния апарат.
- Имунитет: Калява тялото, адаптира го към температурни промени и подсилва имунната система.
- Тегло и апетит: Помага за горене на калории, подобрява метаболизма, а след игра децата огладняват.
Психологически и поведенчески ползи
- Сън: Водната активност води до приятна умора, което помага за по-бързо заспиване.
- Увереност: Децата се чувстват по-уверени и се справят по-добре с координацията извън водата.
- Социализация: Засилва връзката с родителите (при съвместно плуване) и развива комуникационни умения.
- Емоционално състояние: Забавленията във водата носят удоволствие, усещане за сигурност и намаляват стреса.
