Външното джакузи предлага ползи като намаляване на стреса, мускулна релаксация, подобрена циркулация и сън, благодарение на топлата вода и масажа, но има и противопоказания, особено за бременни жени, хора със сърдечни проблеми, ниско кръвно налягане, открити рани, кожни инфекции и инфекции на пикочните пътища, поради риск от прегряване, промяна в кръвното налягане и инфекции.
Ползи от външното джакузи:
- Релаксация: Топлата вода отпуска мускулите и облекчава болки, намалява стреса, тревожността и главоболията.
- Подобрена циркулация: Разширява кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението.
- Възстановяване: Ускорява възстановяването след спортни натоварвания.
- По-добър сън: Релаксацията води до по-качествен сън.
- Гъвкавост: Топлината помага за по-добра гъвкавост на ставите.
- Кожа: Отваря порите и помага за изхвърляне на токсини.
Противопоказания и рискове:
- Сърдечни заболявания: Горещата вода може да повлияе на сърдечния ритъм и кръвното налягане.
- Бременност: Лесно прегряване може да е вредно за плода.
- Ниско кръвно налягане: Може да го понижи допълнително и да предизвика замайване.
- Кожни проблеми: Избягвайте с открити рани, обриви и инфекции.
- Инфекции: Инфекциите на пикочните пътища може да се влошат.
- За деца под 12год.
Винаги се консултирайте с лекар, ако имате здравословни притеснения, преди да използвате джакузи.
